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まぁ~ちゃんブログ8☆マクロビチックな生活

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まぁ~ちゃんブログ8☆マクロビチックな生活


最近の朝ご飯はオートミールです(o^∀^o)
オートミールにきのこや豆や根菜類などある物を入れ、そして豆乳投入(笑)
味付けは塩少々と羅漢果。たったスプーン3、4杯のオートミールなのにお腹いっぱいで、普段のご飯より腹持ちいいですo(^-^)o
写真は急いだので汁気が多いけど、もう少し煮て、若干豆腐ぽくなった時が私的には好みです。


そして冷え性なので温かい飲み物を取るようにしてますが、これを羅漢果茶に変えました。お湯入れるだけで簡単~♪な上に喉にいい!一石二鳥(^w^)
味は少し癖があるので好き嫌いあるかもしれませんが、意外に飲みやすかったです。


それから、むくみを取るには小豆!
と言うので自家製かぼちゃと小豆の煮物を作りました(^∀^)ノ
調味料ほぼ使わずに作ったのにかぼちゃのあまみでいい感じに、、


指導してくれたのはまたまたRちゃま。羅漢果も分けてもらっちゃって、ありがとさんきゅぅっ♪(^з^)-☆Chu!!


ダイエットになる!とか体にいい!ときくと全く続かないのはどこのどいつだ~?
アタシだよぅ!!パシッ(古っ)


ブームで終わらないことを祈りつつ、、(`人´)忍々。

まぁ~ちゃんブ6゛☆恵みの秋とマクロビオティック

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まぁ~ちゃんブログ7☆秋

秋の恵みとマクロビ弁当♪~θ(^0^ )

うちの栗と柿です。栗は大粒、甘さ控えめ(^w^)今年は不作で少なかった~(T_T)


写真の柿は渋柿。

干し柿にしないと食べられないですが、手間のかかる子ほど可愛いo(^-^)oといいますね。


先日、某デパートでマクロビ弁当をGet!

きのこづくし弁当です(o^∀^o)
情報提供Rちゃん、ありがとう~。次はぜひご一緒しましょうねV(^-^)V

内容は、
★エリンギ茸の生春巻き
★山芋と舞茸のカキフライ風
★芽ひじきと大根の煮物
★さつま芋の豆乳マヨネーズ和え
★白菜と春菊の煮浸し、カボス風味
★ナスのワインビネガー漬け
★えのきの梅和え
★玄米椎茸混ぜご飯

でした。
もちろんお肉、お魚、普通の調味料、卵、牛乳などは入ってないんですが、なんと肉っぽい歯ごたえもあります。

基本は薄味、でも酸っぱいものや、カレー味も入っているからいろんな味が楽しめます(*^o^*)

私は健康の為に、なんちゃってマクロビ(笑)はじめましたが、しっかりやるとダイエットになるそうですょ。

食欲の秋!と、食べ過ぎた方は、試してみてはいかがでしょう?(o^∀^o)

まぁ~ちゃん6BBQ常識(^_^)v

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はい、こんばんわ~まぁ~ちゃん(^w^)です。


食欲の秋だからブログ6は我が家の常識BBQです。


写真のお肉はイノシシです!!
脂身の部分が一番美味しいの、ご存知ですか?!

これ、我が家はフツーのことだと思ってたけど、大人になってからそうじゃないらしい、、と感じ始めました(笑)

鍋食べたことある方はいらっしゃるかと思いますが、少し臭みがありますよね。

イノシシはやっぱりBBQ!外、限定!脂身につきます(⌒~⌒)
臭くないし、脂も落ちて少し焦げた感じが狙い目。

ジュン、ジュワァ~
てな感じに口の中に溶けでる旨味はやみつきになりますょo(`▽´)o


、、と言ったら大方の友人からは

あり得ん!それ常識じゃない!(°□°;)

と、言う返事でしたがf^_^;


父の実家が小野なので親戚の方から山で取ってきた新鮮なのをわけて貰えるんですね。

なので、数は少ないですが年に数回イノシシを食します。


すき焼きのしめはうどん、

モツ鍋のしめはちゃんぽん、

焼き肉のしめはイノシシ!です。


機会があったら迷わず食してみて下さいね!(b^ー°)


こんなBBQあなたの中では常識or非常識?!(^∀^)ノ

まぁ~ちゃんのゼイタク食べ( ̄∀ ̄)4

ありがとうございまぁ~~す♪(≧∇≦)♪

テンションあがるいたらきもの貰っちゃいましたぁ~
(^O^)( ^O)( ^)(  )(^ )(O^ )(^O^)θ回っちゃうぅ~♪


走召ビックなチーズケーキ1ホールです(^w^)


福岡にある人気のアメリカンサイズな食料品のお店だそうです。(店名不明)
厚みもたっぷりで24センチサイズ(>_<)


さすがにそのままは気が引けたので、4分の1サイズでゼイタク食べ(⌒~⌒)£
それでもお皿からはみ出てました。

お味も甘みたっぷりなベイクドチーズ!寝る前だからって我慢できません!!
もちろん朝ケーキもガッツリいきましたよ、ええ(^_^)v

いんですょ!食欲の秋だから。馬肥ゆるですから!
この際、ダイエットはおいといてぇ”(ノ><)ノ~□え~いっ

後悔は体重計乗った後ってことで、、(笑)


新しくロゴの変わったGo to!石油の後藤専務さん、ありがとうございましたぁぁ~(`∇´ゞ
またいつでもお待ちしてますょ(*^o^*)

よかったら奥様とお店の方にも遊びにきて下さいね(^∀^)ノ

大好評の!
髪質チェンジキュア

クオリティパーマ

秋冬流行カラー

と私(笑)がルポで待ってますょ~(^-^)ノ

まぁ~ちゃんの華麗なる休日3

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おはこんばんわ(^O^)


2度あることは3度ある(・◇・)?
またしてもカレーですね(゜∇゜)アハ


今日お届けするのは、ippuku-doさん。


ママが作ったおしゃれ料理って感じなお店です。(注:今回はカレー専門店ではありません(笑))


メニューは洋風。ロコモコとかありました。お薦めジュースのゆずサイダーは次回飲んでみたいですね~(o^∀^o)


不思議の国のアリス(小説版)が置いてあり、、まさしく迷いこんだアリスのような気分でした(^_^)


注文は、マンゴーカレーランチセット。(マンゴーカレー、サラダ、マンゴーゼリー、バニラアイス、コーヒー)


マンゴーの風味が口にいれた瞬間、広がるフルーティーな甘めカレー(o^∀^o)でした。上に乗ったチキンが嬉しいですねぇ~。

ゼリーやケーキは手作りで、セットのマンゴーゼリーは(≧∇≦)マンゴーの甘みが美味。素材の甘味です。


ippuku-do、漢字で書くと

一服堂。

まさか

一服、どう?

じゃないですよね?!(笑)
う~ん、お粗末!p(´⌒`q)
プロフィール

comodorupo

Author:comodorupo
6月に宇部市にオープンさせた美容室☆
コモド ルポのスタッフが、日常を気楽ぅ~に書き綴ってるブログです♪

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